养生记

小李 2年前 (2022-06-29) 1147浏览

利维坦按 每次不论洗澡还是游完泳上岸，就会发现指尖因为长久泡在水里起了褶子，而身体的其他部位却不会，这个现象确实困扰了我好多年，毕竟那褶子……很难说是赏心悦目的。不过另一方面，想到我们的大脑不需要泡水就能有如此景观（只是我们自己很少有机会能看到罢了）...

小李 6年前 (2019-04-08) 1169浏览

手脚麻木，几乎每个人都遇到过，很多人都会觉得“忍忍就好了”。确实，对于偶尔生理性的手脚发麻，可以自行缓解，但若经常出现手麻，千万别轻视，很可能是疾病的表现症状： 1生理性手脚发麻 理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血...

小李 6年前 (2019-04-08) 1287浏览

人人都有指甲，但有多少人知道什么样的指甲才是健康的吗？ 没有月牙，是缺钙呢？还是…… 先来看看指甲秘密吧? 01 为什么指甲是健康的窗口呢？ 中医理论认为，指甲可以在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯等。 可以说，指甲是脏腑气血的显示屏，是身体健...

小李 6年前 (2018-08-19) 1163浏览

出汗，没那么多神奇的功效。 说到养生，很多人一定会说：多出汗。    “出汗可以排毒，减肥，彻底改善亚健康”，“请人吃饭，不如请人出汗”，这已经成了很多人的口头禅。   包括很多明星在内也喜欢在微博上晒自己大汗淋漓的运动...

小李 6年前 (2018-08-17) 1297浏览

题图：《天使爱美丽》 皮肤衰老的根本原因是什么呢？ 知友：Suez.张（100+ 赞同） 女性所知道的护肤保养知识，绝大多数来自于广告、杂志——而它们所告诉我们的，即使是真相，也往往只是真相的一个侧面。所以我们用过不少大牌产品，但往往还是对「女人为什...

小李 7年前 (2018-03-29) 1910浏览

老中医祛湿名方 【材料】：人参10克、赤小豆20克、薏米仁20克、枸杞10克、芡实20克、大枣30克、燕麦10克、茯苓10克、百合10克、山药10克、葛根20克、莲子10克、白扁豆10克、桔梗10克、冰糖适量。 【做法】：将人参、芡实，茯苓等洗净，红...